陳夢(mèng)完整專(zhuān)訪(fǎng)：東京奧運奪冠后害怕周?chē)穆曇?，今年奪冠更加從容

體育資訊12月17日報道宣稱(chēng) 《時(shí)間的答案》陳夢(mèng)專(zhuān)訪(fǎng)今日放出，這位奧運冠軍在采訪(fǎng)中談到了成長(cháng)中的經(jīng)歷，自己生涯中的低谷，奪冠后遭遇網(wǎng)暴以及未來(lái)的計劃。以下是陳夢(mèng)采訪(fǎng)完整版。

20年的東京奧運的冠軍算是以前26年的最高點(diǎn)嗎？可以這么說(shuō)嗎？

可以，感覺(jué)像做夢(mèng)一樣，奧運會(huì )的冠軍是其他比賽無(wú)法比擬的。你的這種開(kāi)心，這種喜悅。媽呀，這是做夢(mèng)了，我是拿到了這個(gè)冠軍嗎？

但人生有的時(shí)候就是起起伏伏不能預判的，你說(shuō)接下來(lái)兩三年，就是你很低谷的時(shí)候，你那個(gè)傷痛，關(guān)節囊腫

當時(shí)因為是長(cháng)了一個(gè)很大的這種癤子，在我的肩上，它在那個(gè)骨頭關(guān)節上，然后整個(gè)的是感染，就是已經(jīng)爛掉了。那塊已經(jīng)變成了一個(gè)很大的洞。當時(shí)的那個(gè)中醫博士跟我說(shuō)，30ml的膿。但在那時(shí)候，我覺(jué)得我還有第二場(chǎng)比賽，站在賽場(chǎng)，那就是戰場(chǎng)，就沒(méi)有任何理由的。

它是有一些殘酷性，就是有的時(shí)候不了解情況的人，會(huì )有一些不好聽(tīng)的話(huà)

當贏(yíng)下奧運冠軍那一刻的時(shí)候，應該身邊的這種聲音應該都是鼓勵或者贊揚聲，但是其實(shí)并不是這樣的。

你之前說(shuō)過(guò)你都卸載了社交軟件，對吧，基本上？

嗯，受不了了，最嚴重的一段時(shí)間的時(shí)候，其實(shí)當自己站在賽場(chǎng)上的時(shí)候，我都會(huì )害怕。

害怕什么？

比如說(shuō)周?chē)穆曇?，所以當自己那?huì )兒在比賽場(chǎng)上的時(shí)候，就是我覺(jué)得可能只有只有贏(yíng)才可以。但是你說(shuō)競技體育誰(shuí)能做到天天贏(yíng)呢？

此前的人生里，可能沒(méi)有特別遇到過(guò)這樣的，輿論的非議交雜在一起的是嗎？在那個(gè)階段？

這一切都是曾經(jīng)從從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)，沒(méi)有面對過(guò)的，所以也是感覺(jué)整個(gè)的這種壓力也是會(huì )非常大的。

最低谷的狀態(tài)是什么樣子？

覺(jué)得自己可能就是已經(jīng)有過(guò)對自我的懷疑，即使是你拿過(guò)奧運會(huì )冠軍，但是你只要參賽一定還是想贏(yíng)的嘛，誰(shuí)不想拿冠軍，可能輸一個(gè)比賽的時(shí)候你不太在意，輸兩個(gè)比賽的時(shí)候感覺(jué)啊，也還好吧，還能承受。3個(gè)比賽，4個(gè)比賽，再輸，沒(méi)有拿到冠軍的時(shí)候，你也會(huì )開(kāi)始懷疑你自己。

你，你為這事哭過(guò)么？

有很難過(guò)的時(shí)候，但更多的時(shí)候是會(huì )給自己一個(gè)這種獨處的這么時(shí)間。球拍握在我的手上，我只要盡我自己的努力，我取得了這個(gè)勝利，那你們說(shuō)什么又能如何呢？

這句話(huà)很對的，那又能如何？但做起來(lái)就是確實(shí)比較難一點(diǎn)

尤其是在近兩年吧，一個(gè)是我自身的這種傷病，我需要去克服，還需要練康復性的一些訓練，在這個(gè)穩定住的同時(shí)，我還要再去把我體能去提升。速度當中又有力量，所以要在你的專(zhuān)項上去結合。

那個(gè)狀態(tài)的轉變有一個(gè)具體的時(shí)間節點(diǎn)嗎？

可能在世錦賽團體賽，在我對面是15歲的小將。如果我不贏(yíng)下這場(chǎng)比賽，那真是我覺(jué)得，作為團體賽來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我就是罪人。尤其是臨近奧運會(huì )。你肯定不想讓自己再輸球了吧？

得到2024的奧運冠軍的時(shí)候，心情跟上一次有何不同嗎？

開(kāi)心是一樣的，不同的是更加從容了吧。這些痛苦吧，現在看覺(jué)得一切都值得，那最后你能夠去挺過(guò)來(lái)。能夠去堅持下來(lái)。我覺(jué)得結果吧，其實(shí)已經(jīng)不是最重要的。

你覺(jué)得這段經(jīng)歷他教會(huì )了你什么？

面對自己，大多數的人其實(shí)是都不是很容易做到的吧，真正的去直面自己的問(wèn)題。

要做到這件事情，最重要的是什么呢？

不服輸的那種勁吧，我覺(jué)得還是內心的這種一種堅定吧。

現在不能久坐是嗎？

就是不能在一個(gè)動(dòng)作保持時(shí)間過(guò)長(cháng)。

他們告訴我你那個(gè)斷過(guò)嗎？

我是兩側都有裂縫，斷開(kāi)必須要靠肌肉的這種支撐，但當你每天反復的這種訓練，來(lái)回的這種旋轉，其實(shí)是一直在刺激它的，我的肌肉，如果一旦出現了疲勞，或者他支撐不住的時(shí)候。我就感覺(jué)像斷了一樣。

大家挺難想象的，因為乒乓球動(dòng)的強度不是很大，它怎么會(huì )骨頭裂掉？

因為在很小的時(shí)候就開(kāi)始接觸這項運動(dòng)。小的時(shí)候就練，很多骨頭可能沒(méi)有說(shuō)長(cháng)得就是完全閉合，特別好吧？現在的場(chǎng)地我覺(jué)得還是溫度也特別好和暖和，但在我小的時(shí)候并沒(méi)有這樣，而且我記得那個(gè)地都是水泥的地。大年三十到晚上回家只能吃年夜飯，其實(shí)爺爺就很不高興了，就是他就覺(jué)得一個(gè)這么小年紀的孩子，應該是在有童年的時(shí)候，這么晚回到家，我吃完飯吃一會(huì )兒我就會(huì )睡著(zhù)了，坐著(zhù)就會(huì )睡著(zhù)，就是在我小的時(shí)候，當我不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候，我媽會(huì )跟我說(shuō)，你今天要不聽(tīng)話(huà)，我不帶你去打球了，我就會(huì )聽(tīng)話(huà)。我就很喜歡，從小都很刻苦。

但你們訓練可能有時(shí)候很機械的，比我們想象中還是枯燥的。

嗯，我覺(jué)得每次去嘗試，或者說(shuō)去更新新技術(shù)的時(shí)候吧。就需要不斷的嘗試，記住這種感覺(jué)其實(shí)要反復的去練習，包括這種肌肉的記憶吧。

多久才能形成你所謂的肌肉記憶？

大概能有上千次吧，差不多，如果說(shuō)練的時(shí)間比較長(cháng)的應該是反手擰拉吧，這項技術(shù)。

在外人看來(lái)可能只是一個(gè)好像很微小的動(dòng)作或者技術(shù)的變化

對，我覺(jué)得其實(shí)學(xué)會(huì )其實(shí)不難，很容易，但是怎么能夠去把這項技術(shù)在比賽當中去能夠發(fā)揮或者運用好，怎么練精，而且我在入睡之前。如果我看過(guò)了技術(shù)錄像，就不能很好入睡，你不斷的會(huì )反復有那個(gè)畫(huà)面。有的時(shí)候睡著(zhù)了以后，下意識的會(huì )揮反手動(dòng)作，揮正手動(dòng)作。有個(gè)大半年或者到一年左右的時(shí)間，就是一直反復的不停的這種練習，當巴黎奧運會(huì )的時(shí)候，我覺(jué)得其實(shí)能夠說(shuō)，這項技術(shù)是完全是能夠去掌握的。

他們說(shuō)抖音的這個(gè)所謂乒乓的深度用戶(hù)，有接近1個(gè)億，深度就是說(shuō)他會(huì )反復搜，反復看

那這個(gè)數量是非常多的，如果說(shuō)是因為我們而影響到，或者說(shuō)覆蓋到更多的人去參與體育運動(dòng)，其實(shí)是非常開(kāi)心的一件事情。

你想過(guò)退役以后的生活嗎？

其實(shí)我會(huì )想去嘗試很多我曾經(jīng)沒(méi)有嘗試的一些東西吧。網(wǎng)球啊，滑雪呀，滑板。哦，還有現在流行的皮克球。挺多，挺想嘗試的，運動(dòng)能夠使人去分泌非常多的多巴胺，使人確實(shí)很快樂(lè )，讓自己的人生更加的豐富。

這個(gè)乒乓球學(xué)校算一部分嗎？

對，是希望能夠從這里有更多的小朋友，去實(shí)現自己的夢(mèng)想。

你覺(jué)得30歲后的自己跟前30年會(huì )有什么不同嗎？

年齡，我覺(jué)得其實(shí)我并不是特別去在意吧，因為我覺(jué)得女生無(wú)論到了多大年紀，心里永遠都是有那一種少女夢(mèng)，而且尤其是對于運動(dòng)員來(lái)講，狀態(tài)啊，包括她的這種心理年齡，一直其實(shí)是很青春洋溢的。不一樣的一面是，可能我會(huì )在看待問(wèn)題的角度上更多面性了，會(huì )更加成熟。