英超強度多大董方卓：思維轉換非?？?，攻守都有主動(dòng)性侵略性

體育資訊8月10日報道宣 近日，前國腳、曾效力于英超豪門(mén)曼聯(lián)的董方卓錄制視頻，談到了英超聯(lián)賽的對抗強度。

董方卓視頻內容如下

應該說(shuō)是我踢過(guò)的比賽中最強的，不管是國家隊的比賽，還是我踢過(guò)的各個(gè)級別的賽事。這種強度我覺(jué)得分為幾種，一種是節奏，往返的節奏是非常高速的。第二個(gè)就是身體對抗，這種對抗能力大家就非常清楚了，尤其是英國球員，他們對于身體上的鍛煉真的非常強，腰腹力量、上肢力量都做到極端了，很多球隊在訓練中會(huì )練習拳擊、游泳等能夠幫助到身體的其他項目。再一個(gè)，我覺(jué)得這種強度是思維上的強度，在轉換過(guò)程中不像現在做的那么細，但球來(lái)了我知道我的球要怎么處理，在思維的轉換上做的是非?？焖俚?。

最后一種就是侵略性和主動(dòng)性，既有進(jìn)攻中的也有防守中的。進(jìn)攻中快速向球門(mén)有壓迫的跑動(dòng)和滲透，這是英超的一大特點(diǎn)。另外在防守中我們說(shuō)的主動(dòng)上身體去對抗，主動(dòng)去壓迫，包括現在做的很好的像克洛普、曼城，在丟球的第一時(shí)間對持球人的壓制，對你傳球路線(xiàn)、方向的壓迫限制做的都非常好，這種主動(dòng)性和思維的轉換是最難練的，英超聯(lián)賽能做好是非常難得的。