郵報：薩拉赫每頓飯都吃西藍花，齋月期間凌晨2點(diǎn)還會(huì )去健身

體育資訊8月21日報道宣 《每日郵報》撰文談及了薩拉赫平日的生活習慣，西藍花幾乎是他每頓飯必吃的食物。

薩拉赫一直致力于讓自己的身體處于最佳的狀態(tài)，他所居住的房子和同樣喜歡健身的哈蘭德在同一個(gè)街區。薩拉赫的房子里有兩個(gè)健身房，并且還有冷凍治療設施以及一個(gè)高壓艙，另外薩拉赫還給自己聘請了一個(gè)私人廚師。

通俗來(lái)說(shuō)，冷凍治療設施的功效通過(guò)收縮血管來(lái)減少腫脹情況的發(fā)生。高壓艙則是利用三倍于正常水平的壓力，來(lái)幫助肺部在身體內輸送更多的氧氣。

在飲食方面，薩拉赫幾乎每頓飯都會(huì )吃西藍花，他特別喜歡吃一種埃及的美食庫沙麗（Koshary），這是一種由炸薯條、意大利面、豆類(lèi)、洋蔥以及番茄醬混合而成的美食。

作為一名穆斯林，薩拉赫從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)任何的含酒精的飲品。在齋月期間，他的作息會(huì )改變，但他在凌晨2點(diǎn)時(shí)會(huì )去健身房進(jìn)行鍛煉。高脂肪含量的食物在他的食譜中也很少見(jiàn)，但薩拉赫會(huì )允許自己在“放縱日”吃披薩。