瓦拉內談退役決定：十多年我只能用一只膝蓋踢球雙膝健康會(huì )很強

體育資訊10月16日報道宣稱(chēng) 已經(jīng)退役的31歲法國中衛瓦拉內接受《隊報》專(zhuān)訪(fǎng)，解釋自己做出退役決定的原因是因為不堪重負的膝蓋問(wèn)題。

你什么時(shí)候開(kāi)始考慮要退役?

"在我在曼聯(lián)的最后一個(gè)賽季開(kāi)始時(shí)，我就想著(zhù)希望能在那里結束，再多延長(cháng)一段時(shí)間。但這并沒(méi)有實(shí)現，那個(gè)夏天非常忙碌。我在尋找一些特別的東西，就是這樣找到了科莫。

“與曼聯(lián)，我以英格蘭足總杯冠軍結束，但我已經(jīng)知道俱樂(lè )部的計劃不適合我?？颇且粋€(gè)與眾不同的項目，它既不是異國情調，也不是為了財務(wù)考慮，但從人性化的角度來(lái)看它是有意義的，而且現在仍然有意義，因為我將繼續與他們合作。

“我也只想每周比賽一次。在準備階段之后，家人本應跟隨我去意大利，但當我在7月11日受傷時(shí)，我立即知道一切都結束了。我對自己很有把握，因為我已經(jīng)預料到了一切。"

7月11日在科莫發(fā)生了什么?

"這是左膝扭傷，發(fā)生在一個(gè)非常平常的動(dòng)作中?？匆曨l的時(shí)候，你會(huì )疑惑我是如何受傷的，沒(méi)有接觸，也沒(méi)有扭轉。雖然需要幾周時(shí)間恢復，傷勢并不嚴重，但左膝受傷對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)強烈的信號，因為自2013年以來(lái)，左膝一直在補償右膝。

“正是通過(guò)它，我在不平衡中找到了平衡。所以，如果我的左膝告訴我它受夠了，我就必須聽(tīng)從它的意見(jiàn)。從20歲起，我就一直帶著(zhù)右膝上懸著(zhù)的‘達摩克利斯之劍’比賽。我完全掌握了如何應對壓力、了解自己的身體、知道何時(shí)該推動(dòng)機器。但在過(guò)去三年里，我只在左邊受傷。右膝變得堅固，但移動(dòng)性較差，而左膝則承擔了所有工作，包括力量、啟動(dòng)和沖刺。

從身體上來(lái)說(shuō)，這次受傷讓我重新陷入了一個(gè)惡性循環(huán)，犧牲與快樂(lè )之間的平衡不再均衡。我是一個(gè)充滿(mǎn)激情的人，對表現有著(zhù)強迫癥，如果我不能100%投入，那就不適合我。"

你什么時(shí)候做出決定的?

"我想在球場(chǎng)上的時(shí)候我就已經(jīng)知道了。第二天，我在熱情未消時(shí)提出了這個(gè)話(huà)題，說(shuō)我們稍后再討論，大約十天后，在消化了一段時(shí)間后，我宣布了這個(gè)決定。這很困難，但我在職業(yè)生涯中經(jīng)常做出艱難的決定，而這是最終的決定。但這是正確的決定。如果有兩條腿（都能用），那就好了(笑)"

在職業(yè)生涯變得越來(lái)越長(cháng)的情況下，31歲就退役是最令人驚訝的，還是能夠靠一個(gè)膝蓋堅持這么久更令人驚訝?

"我不確定職業(yè)生涯是否真的變長(cháng)了。例如，在英超聯(lián)賽中，平均年齡正在下降。我知道這可能令人驚訝，但最終我們總是會(huì )問(wèn)自己同樣的問(wèn)題:你想用你的生命做什么?

“我總是能從所有困難時(shí)刻中站起來(lái)，但也許我需要知道我能走多遠，需要撞到墻才能真正理解。如果我提前退役，我會(huì )有遺憾?，F在，我知道我不能再走得更遠了，我可以為所有這些感到驕傲。"

如何用一個(gè)膝蓋踢了11年球?

"需要付出大量努力、犧牲、治療，并學(xué)會(huì )管理新的平衡。對我來(lái)說(shuō)，這源于很久以前的特殊身體特征：高大，速度很快，骨盆非常窄，肩膀寬，膝蓋向內彎曲，這是一臺‘奇怪的機器’(笑)。

2013年我右膝外側半月板受傷時(shí)，平衡發(fā)生了變化，膝蓋稍微變形以便讓我適應比賽。我與理療師一起工作，調整姿勢，使用鞋墊，將對身體的了解推向極限。之后，我并不是一個(gè)易受傷的球員：在馬德里的五年里，我是出場(chǎng)次數最多的歐洲后衛。我為法國隊出場(chǎng)93次，為皇馬出場(chǎng)360次。"

"在這個(gè)競爭激烈的環(huán)境中，承認你只用一個(gè)膝蓋踢球是不可能的吧..."

"是的，沒(méi)錯。而且我也不想讓它聽(tīng)起來(lái)像是借口。說(shuō)我必須彌補會(huì )讓我處于弱勢地位，而當我走上球場(chǎng)時(shí)，我想要摧毀所有人。從心理上講，進(jìn)入競技場(chǎng)時(shí)，我不能向其他人或自己宣布我只有一個(gè)膝蓋。事實(shí)上，如果只看膝蓋，你隨時(shí)都會(huì )擔心。但當你看到我達到的整體平衡時(shí)，就不會(huì )擔心了。這個(gè)膝蓋是我職業(yè)生涯的一個(gè)方面，但不是我全部的職業(yè)生涯。"

如何與這種恐懼共存?

"我知道我可能會(huì )受傷，膝蓋可能會(huì )斷裂，可能會(huì )遭受腦震蕩，但我們都是帶著(zhù)風(fēng)險生活的。我們不像角斗士那樣拿生命冒險，但我們確實(shí)在拿自己的身體健康冒險，這是我們身份的一部分。從小時(shí)候起，我們就是吃苦耐勞的人。我們一生都在忍受疼痛踢球。之后，當我對腦震蕩或賽程表明態(tài)度時(shí)，人們可能會(huì )認為我在談?wù)撟约旱膯?wèn)題，但不是的，我是在談?wù)撟闱虻恼w情況。

這可能是我作為球員的最后一次重要采訪(fǎng)，所以我很關(guān)心留下的印記。許多球員保持沉默，因為當我們?yōu)樗艘笠恍〇|西時(shí)，足球界傾向于認為我們是在為自己要求。但這是錯誤的。當我談?wù)撔睦斫】禃r(shí)，不是為了讓自己少踢球，而是因為足球正處于過(guò)度運轉狀態(tài)，這臺機器快要崩潰了。"

但不是這種過(guò)度運轉讓你結束職業(yè)生涯的吧?

"不是，但正是這種過(guò)度運轉讓我退出國家隊(在2022年世界杯之后)，并決定尋找一個(gè)踢球較少的球隊。"

如果有兩個(gè)膝蓋，你會(huì )更強嗎?

"我有時(shí)確實(shí)這么想過(guò)，我承認。如果有兩條腿，那就厲害了(笑)。我輕松地看待這一切，但也正是因為有這個(gè)問(wèn)題，我才掌握了我的藝術(shù)。多年來(lái)我不再鏟球，而是等待合適的時(shí)機在對抗中施加壓力，當我可以剎車(chē)、加速或在前鋒開(kāi)始跑動(dòng)之前開(kāi)始我的跑動(dòng)時(shí)。

“如果沒(méi)有這個(gè)膝蓋，我不會(huì )如此精通我的位置。在職業(yè)生涯初期，我會(huì )想'我不在乎，我會(huì )追上他的'。后來(lái)，我不得不做出補償。當我看到那些擁有出色身體素質(zhì)的年輕人時(shí)，我想如果他們在管理自己的位置上投入同樣多的精力，那將會(huì )是怪物級的表現。"