馬德興：國足第二練為110分鐘超長(cháng)訓練課，分隊對抗要求高位逼搶

體育資訊11月10日報道宣稱(chēng) 據《體壇周報》記者馬德興報道，正在阿聯(lián)酋迪拜備戰世預賽18強賽第五輪客場(chǎng)比賽的中國男足國家隊當地時(shí)間昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利體育場(chǎng)進(jìn)行了第二堂訓練課。主教練伊萬(wàn)安排了一堂110分鐘的超長(cháng)訓練課。

抵達場(chǎng)地之后，除了因傷留守酒店的武磊、蔣光太，以及在體能教練的指導下進(jìn)行身體訓練的李源一，其他國腳們先是自行展開(kāi)游戲或傳接球，然后，主教練伊萬(wàn)一聲哨響，國腳們集中到場(chǎng)地內聽(tīng)取伊萬(wàn)當堂訓練課目的安排。在簡(jiǎn)單的牽拉之后，國腳們直接一分為二，展開(kāi)了縮小場(chǎng)區的分隊對抗練習。不過(guò)，四名門(mén)將則在守門(mén)員教練的帶領(lǐng)下去一側球門(mén)單獨進(jìn)行訓練。在分隊對抗練習中，伊萬(wàn)在兩側底線(xiàn)放置了四個(gè)小球門(mén)，隊員們在對抗中根據球的運轉區域完成射門(mén)。

在15分鐘的對抗訓練之后，國腳們再在場(chǎng)邊進(jìn)行身體訓練。然后，球員按照位置分成兩個(gè)組，所有后衛隊員加上防守型中場(chǎng)在助理教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到球場(chǎng)的一側，進(jìn)行防守科目訓練；而其他中前場(chǎng)球員則都集中到球場(chǎng)另一側球門(mén)前，在大禁區范圍內進(jìn)行傳中搶點(diǎn)射門(mén)練習，兩人一組，在兩個(gè)球門(mén)前進(jìn)行搶點(diǎn)，主要負責禁區外隊友的傳中球。

原本以為分組單獨訓練之后，伊萬(wàn)不會(huì )再繼續安排訓練，畢竟國腳們才轉入正常的訓練。但沒(méi)有想到，伊萬(wàn)又安排了一個(gè)分隊對抗訓練，而且是帶守門(mén)員的三分之二場(chǎng)區的11人對11人對抗練習。伊萬(wàn)按照主力和替補進(jìn)行分隊，王大雷和顏駿凌各把守一側球門(mén)。整個(gè)對抗訓練分為兩節，10分鐘一節，期間還交換了場(chǎng)地。在對抗中，伊萬(wàn)要求雙方的球員都要實(shí)施高位逼搶?zhuān)髨?chǎng)球員拿球后則被要求更多地實(shí)施轉移，充分利用球場(chǎng)的寬度。

分隊對抗結束之后，伊萬(wàn)還專(zhuān)門(mén)增加了一個(gè)科目，即讓雙方球員按照比賽時(shí)的站位站好，然后讓守門(mén)員開(kāi)大腳，大腳開(kāi)出之后，雙方球員全力去爭搶第一點(diǎn)，搶到之后要快速完成反擊或進(jìn)攻。

整個(gè)訓練持續了110分鐘，應該說(shuō)整堂課的量不小，尤其是兩次安排了分隊對抗練習。這也很容易理解，畢竟下周四(14日)就將展開(kāi)比賽，雖然像來(lái)自上海申花、上海海港以及山東泰山三支球隊的隊員剛剛完成了亞冠精英聯(lián)賽，但距離全隊比賽還有四天的情況下，安排一堂大量課也是為了進(jìn)一步刺激球員的狀態(tài)。接下來(lái)在迪拜還將有兩堂訓練課，球隊的訓練量將逐漸下調，為隨后的正賽進(jìn)行準備。