海港助教談球隊健康秘訣：基于打法設計訓練，球員極限需個(gè)性化

體育資訊11月12日報道宣稱(chēng) 近日，在接受《五星體育》采訪(fǎng)時(shí)，海港助教格雷戈里-約翰-金分享了球隊健康完賽的秘訣。

格雷戈里表示：“我們球隊也是有一套體系，或者過(guò)程，去調整我們的球員到非常好的身體狀態(tài)。其實(shí)我們也是有自己的打法、理念，怎么進(jìn)行訓練都是基于球隊的打法，因為我們的打法大家都知道，強調比賽節奏和強度，大家可以看到我們這種高強度跑、沖刺特別多，我們所有訓練的東西都是基于球隊打法設計?！?/p>

格雷戈里補充道：“確實(shí)球員每周的比賽強度是有極限的，目前來(lái)說(shuō)，對大部分球員來(lái)講，比賽越多對他們狀態(tài)調整越好。但是呢，確實(shí)每個(gè)球員有自己的極限，我們也不可能把極限調的特別高，而且這種極限不能一概而論，要個(gè)性化、具象化，因為每個(gè)人的情況是不一樣的，比如年齡因素、傷病史，本身體能水平的高低，有很多因素需要考慮。整體來(lái)看，我們大部分球員還是控制在合適的強度，但接下來(lái)我們可能會(huì )在這方面加以監控?！?/p>